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Kundalini Yoga

Le yoga de l'énergie vitale 

postures - chants de mantras - méditation

avec Julien
Danseur de ballet en position Lotus

Hatha Yoga

Le yoga de la tradition

postures - respirations - renforcement

Yoga Asana

Vinyasa Yoga

Le yoga énergétique

postures - fluidité - tonu

Gyan Mudra

Yin Yoga

Le yoga restauratif

relaxation profonde - étirements - apaisement

Split sur des blocs

Yoga Iyengar

Le yoga de la rigueur

 

alignement - précision - étirement

Danse de groupe

Biodanza

Danse libre en groupe

mouvement - expression-créativité

Gong

Bain de Gong

Vibrations sonores et thérapeutiques

Vibration qui libère les tensions corporelles et mentales

Cours de méditation maternité

Yoga Prénatal

Le yoga des femmes enceintes.

préparation à l'accouchement - posture - respiration

Méditer

Atelier de l'éveil

Méditation dynamique

 

Mise en mouvement corps et esprit

Tambours à main

Sadhana Kundalini

Pratique du Kundalini

 

yoga - chants - méditation