Biographie d'Audrey

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Psychologue clinicienne et enseignante de Yoga, mes deux activités se complètent pour accompagner avec différentes techniques patients et élèves. Approfondir la compréhension des êtres et l'unité corps et esprit. 

 

Diplômée d'état (Université Paris VII) en 2008, expérimentée d'une pratique de 10 ans en milieu hospitalier, j'ai exercé en services somatiques, maladies infectieuses, cardiologie et principalement autour du traumatisme psychique et de la violence. Depuis 2019 en Maison de Santé et à l'association Jaya. J'ai développé l'enseignement de la psychologie en milieu professionnel en formant du personnel soignant et des étudiants. J'interviens auprès de groupe en prévention de la santé.

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Formée en Yin Yoga et  Kundalini yoga avec Romulo Pelliza et Karta Singh, initiée à la Yoga thérapie par Bernard Bouanchaud, praticienne assidue et enseignante de Hatha yoga, je transmets avec joie une pratique qui associe simplicité et profondeur.

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Curieuse des pratiques chamaniques et expériences de conscience modifiée, je suis inspirée dans ma pratique du yoga comme dans ma pratique de psychothérapeute par mes voyages initiatiques au Pérou et dans des tribus indiennes d'Amazonie du Brésil.  J'y ai approché une philosophie du soin où l'être entre en relation intime avec la nature et la puissance des éléments pour intégrer physiquement, corporellement les prises de conscience psychiques.

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Présidente du centre Jaya depuis 2021, je veille à son développement harmonieux. 

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Le Yoga Énergie du matin

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Une inspiration en conscience de mes différentes expériences yogiques, le yoga du matin éveille la conscience à travers plusieurs approches du yoga qui se complètent. Il réunit des techniques de Kundalini yoga pour stimuler l’énergie du corps, des techniques de hatha yoga pour favoriser l'équilibre et l'alignement de la matière physique avec l'esprit, des techniques de yin pour développer la détente, des techniques de méditation pour la concentration et l'équilibre du système nerveux.

Le cours se composent d'Assanas (les postures), de Prayama (repsiration), de méditation et de relaxation.

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C'est une pratique accessible à tous. La souplesse n'est pas un pré-requis, elle s'invitera au fur et à mesure de la pratique.

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