A propos de Shadie

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Après avoir vécu de nombreuses années en Inde, j'ai étudié la médecine Ayurvédique (IEEV) et le Yoga (IFY). Ayant perfectionné et enrichi mon approche de la tradition indienne à travers l'expérience directe de l'enseignement de maîtres au travers de mon parcours, j'ai intégré une méthode globale de prise en charge de l'être qui inclut la nutrition et le massage thérapeutique selon les principes de l'Ayurvéda.

Ma pratique du yoga emmène une évolution de la conscience dans la chair vivante et favorise l'évolution, l'épanouissement et le bien-être dans toutes ses dimensions.

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Sa pratique

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L’Ayurvéda est un système médical indien datant de plus de 5000 ans et reconnu par l’OMS.

C’est un système holistique  car l’Ayurvéda considère l’être dans sa totalité en intégrant le corps, le mental et l’esprit de chacun.

Nous sommes des êtres uniques, ce qui se manifeste par notre constitution de naissance, la Prakriti.

Dans ce contexte, je propose une solution individualisée de soins adaptés au caractère unique de chacun, c'est pourquoi mon approche prend en compte la spécificité dynamique et en constante évolution de chaque individu qui vient à ma rencontre.

La séance apporte un mieux-être global, afin que chacun puise dans toutes ses ressources pour atteindre une harmonie tangible dans tous ses défis du quotidien.

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Déroulement d'une séance

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La séance d’une consultation Ayurvédique commence par un questionnaire précis et une observation métabolique (prise de pouls, observation de la langue…). Ceci permet de déterminer et de mettre à jour vos habitudes conscientes et inconscientes.

A la suite de cela, je vous propose des conseils individualisés pour la mise en place au quotidien d’une stratégie nutritionnelle adaptée, et je vous propose divers traitements : massage, exercices de respiration (Pranayama) et pratiques yogiques. De plus une formule de plantes ciblée peut accompagner et optimiser les transformations nécessaires.

 

Les différents massages ayurvédiques permettent d'équilibrer les énergies, de détendre les tensions, de faciliter le sommeil, de stimuler la circulation, ainsi les toxines et les déchets accumulés dans le corps (source de maladie) sont éliminés.

 

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Massage Energétique psycho-corporel Abhyanga (équilibrer les 3 doshas) 

Réharmonisation des 3 corps qui sont le corps physique, le corps émotionnel et le corps mental.

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Abhyanga Massage à l’huile ayurvédique

Calme le système nerveux, apaise le corps et l’esprit, plus particulièrement le déséquilibre du Vent (le dosha Vata) qui est élevé au 21ème siècle, vu le rythme d’activités de chacun. Tout le corps étant massé, les énergies circulent plus librement, la circulation sanguine est améliorée. Facilite l'élimination des toxines. Il est fait avec beaucoup d’huile de sésame afin de nourrir la peau et les tissus les plus profonds. C’est un massage qui fait profondément du bien, détendant et revitalisant le corps et l’esprit sur plusieurs jours.

 

Asana Yoga Shakti

Massage énergétique du corps entier à l'huile ayurvédique et de la poudre de Calamus. Il convient aux personnes ayant des problèmes articulaires, des problèmes de dos, des raideurs physiques, énergétiques et psychiques. Ce massage aide à renforcer le flot de l’énergie vitale dans tout le corps. Il stimule la circulation du sang et du système lymphatique. Par des étirements de yoga, le corps s’ouvre et s’assouplit. Avec des respirations profondes pour oxygéner tout le corps, des mouvements profonds et rassurant avec les mains et les pieds pour libérer les toxines, les tensions et les blocages. En outre ce massage a un réel effet de libération sur les pathologies cachées et à venir.

 

Mardana

Soin profond qui détend tous les problèmes musculaires, nettoyant et détoxifiant du tissu musculaire.

 

 

Udvartana/Udgarshana

Stimulant, énergisant aux poudres de plantes sèches, nettoyage de la peau en profondeur, combat la cellulite et les congestions.

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