PRANA SHAKTI GONG

Pranayama, Mantras guidés et Bain de Gons avec Mahadev Ok & Kitzia.

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Vous débuterez ce cours par un Pranayama Gong et Mantras guidés par Mahadev professeur de Kundalini yoga et méditation. Cette pratique aide à élever la conscience en approfondissant la maîtrise du rythme, la projection correcte et la bonne prononciation des mantras. Mantra, qui signifie « donner une direction au mental » est une formule spirituelle et sonore qui, appliquée à la méditation et à la respiration devient une opportunité extraordinaire de réaliser notre nature véritable, de vaincre le stress et de se maintenir en bonne santé et dans la joie.

 

Pour finir, vous partirez dans un doux voyage onirique et vibratoire de 30m grâce à un Bain Sonore guidé par Kitzia. Elle utilise une grande variété d’instruments du monde comme des tambours, instruments à vent, gongs, bols tibétains, en cristal et bien autres, pour créer une expérience unique qui fera vibrer et activer chaque cellule de votre corps. Cette expérience vibratoire procure une relaxation physique et mentale profonde. Le stress et l’anxiété sont alors évacués grâce à l’apaisement du corps et de l’esprit qui sont enfin à l’unisson.

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Let's build a blissful and peaceful world now

Mahadev OK

 

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