Parcours Yogique et Biographie

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"Coach sportif diplômée d'état depuis 2012, danseuse et passionnée par l'expression corporelle, mon expérience dans le domaine du coaching et ma sensibilité m'ont amenée à me passionner pour la relation corps et "esprit" (ou psychisme).

 

Les 2 étant, pour moi, étroitement liés, c'est tout naturellement que je me forme au hatha yoga, ainsi qu'à la danse thérapie.

 

D'autres formations dans le domaine du développement personnel et des soins énergétiques ( hypnose, sonothérapie, Reiki, EFT...) ainsi que des lectures et pratiques personnelles et expériences de vie, viennent enrichir mon travail et mon approche dans le but de s'unir à soi, et de rayonner l'être parfait que nous sommes !

 

J'aime apprendre, transmettre et partager."

 

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Descriptif du cours "Danse Intuitive"

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Expérimenter des chemins physiques mû par des chemins intérieurs, (ou l'expression de soi par le mouvement).

 

La danse intuitive est une forme de méditation qui permet une connexion à soi et à son corps à travers le mouvement libre.

 

Elle fait circuler l’énergie vitale (Ashé / Mana / Qi / Prana /Ki...), permet l'ancrage, ramène à l'instant présent, elle nous connecte à notre enfant intérieur et à notre pouvoir créateur.

 

Elle permet de mettre en lumière des blocages ou émotions parfois cristallisés dans notre corps, de les accueillir et les libérer.

 

En se connectant à notre corps, en l'écoutant, nous développons une relation bienveillante envers lui, nous augmentons la confiance et l'amour de soi

 

Et sur le plan physique cette pratique génère un travail complet : endurance musculaire, souplesse, équilibre, proprioception et mobilité articulaire.

 

Avec ou sans instruments, en musique ou non, je vous guide en suggérant éventuellement de porter l’attention sur une partie du corps ou propose de poser une intention.

Cette guidance permet de calmer le mental, de se recentrer sur le corps, les ressentis, les besoins et emmène vers le mouvement qui émerge naturellement.

 

C'est Être, en mouvement.