A propos: 

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Il y a bientôt 10 ans, la pratique du yoga m’a radicalement transformée en m’ouvrant à l’écoute du corps et des sensations du vivant et de l’énergétique. Cette écoute du corps qui vit est rapidement devenue l’objet de ma pratique et de mon enseignement. Formée au Restorative, Yin et Vinyasa yoga, mes cours sont une invitation à se reconnecter pleinement à ses sensations, pour faire de son corps un espace de sécurité.

 

Je propose chaque lundi une pratique de Yin Yang Yoga, composée d'une partie dynamique de Hatha yoga, et d’une partie ressourçante de Restorative yoga ou de Yin yoga selon les semaines. Ce cours est adapté pour un niveau débutant et intermédiaire.

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